雪莲子桃胶炖燕窝
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作者：
任家小可
雪莲子又称为皂角米具有丰富的营养价值，配上桃胶、莲子和燕窝早上空腹吃一碗，满满的胶原蛋白顿时让人神清气爽～
用料
雪莲子
十几颗
桃胶
几粒
莲子
四颗
燕窝
一盏
冰糖、枸杞子
少许
雪莲子桃胶炖燕窝的做法步骤
步骤 1
燕窝、雪莲子莲子、桃胶分别用清水泡发一夜
步骤 2
所有原料洗净后加适量冰糖隔水炖一个小时即可
雪莲子桃胶炖燕窝的小贴士
1、桃胶杂质比较多一定要单独泡发不然不好清洗 2、雪莲子泡发后比较大，所以量不要太大
菜谱创建时间：2015-07-23 19:20:16
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