

冬瓜买一大段,不切,整段削皮,然后再竖切,去籽。

菠萝竖切成长条。

冬瓜刨丝。

冬瓜丝入挤压式榨汁机(自动分离渣和汁的)挤汁。同个盆,那么一大盆冬瓜,顿时就这么点。

菠萝不用刨丝,直接整段进去榨汁。

专门煮面条的锅,漏网里装入冬瓜,然后往锅里加入没过冬瓜的菠萝汁,大火烧开后转中火,直到冬瓜变透明。

直接把漏网移到一个空盆中,让冬瓜中的菠萝汁自动流滤出来。

不沾锅中放入冬瓜和菠萝,加入剩下的菠汁,大火翻炒。

炒到加入的菠萝汁收完,加入麦芽糖、白砂糖,继续翻炒。

翻炒时发现凤梨馅不再松散,能成团,能拉出明显的凤梨丝,就说明炒好了。

放凉后再冷冻,放冰箱几个月是没问题的。
我不喜甜,这方子的甜度一般,嗜甜的可以再加多点糖。














