无油无糖无粉香蕉燕麦软饼

作者： loveqingchen

减肥首选，不加糖也有甜度。很有嚼劲，感觉嚼到好多纤维，可以当主食！

用料

• 即食燕麦片
• 鸡蛋 2只
• 熟香蕉 2根
• 果干或坚果类 我放的葡萄干

无油无糖无粉香蕉燕麦软饼的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，香蕉捣成泥后加入蛋液

步骤 2

加入燕麦片，量根据香蕉蛋液的稠度而定，最后的混合物基本是略稠一些的糊糊状。

步骤 3

用勺子挖，一勺一勺放在锡纸上压平。烤箱170度20分钟

菜谱创建时间：2015-09-10 14:24:17