简单又低热量的“滑蛋”夹吐司必备

作者： 小间谍Sienna

吃煎鸡蛋吃腻了！改吃滑蛋啦啦！！ 一直觉得姐姐炒的鸡蛋好吃水嫩嫩的、湿答答的，某天早上我就问她你的鸡蛋炒怎么的和我不一样，她说我炒的是滑蛋！！！

用料

• 鸡蛋 一颗
• 油 少许
• 黑胡椒 少许
• 盐 少许
• 鸡粉 少许
• 水 20ml

简单又低热量的“滑蛋”夹吐司必备的做法步骤

步骤 1

准备一颗鸡蛋打到碗里搅拌

步骤 2

加入水充分搅拌均匀，鸡蛋的颜色变浅

步骤 3

加入盐、鸡粉、胡椒粉

步骤 4

继续搅拌

步骤 5

开火，热锅后倒少许油，蛋液立即倒入锅内。

步骤 6

等待底部凝固就开始画圈圈炒

步骤 7

画圈圈炒到没有蛋液后出锅即可

菜谱创建时间：2015-09-11 16:19:19