蕃茄沙拉

作者： 德品肉食

低热量的蕃茄有助于减肥。

用料

• #主料
• 小番茄 20个
• 菠萝 1杯
• #可选材料
• 芽苗菜 适量
• #调味汁
• 白醋 2勺
• 洋葱末 2勺
• 盐 一点
• 橄榄油 3勺
• 蜂蜜 0.5勺

蕃茄沙拉的做法步骤

步骤 1

用搅拌机充份搅拌【调味汁】。

步骤 2

蕃茄用刀划出十字型的口，用开水烫一下，再用冷水浸泡，并剥掉外皮。

步骤 3

菠萝切小块儿。

步骤 4

将所有材料放一起拌匀。 完毕。

蕃茄沙拉的小贴士

做好的沙拉放冰箱里冰一下再吃更加爽口。

菜谱创建时间：2015-10-20 08:28:01