养生杂粮粥
9.5万人浏览
5428人收藏
51人做过
作者:
花開花落928
杂粮粥营养丰富,是流行的健康食谱,长期食用能养颜长寿,更能预防多种疾病
用料
红豆
10克
绿豆
10克
小米
10克
黑米
5克
薏米
10克
玉米碎
5克
糯米
15克
燕麦
10克
养生杂粮粥的做法步骤
步骤 1
把杂粮洗净侵泡一夜
步骤 2
锅里倒入侵泡好的杂粮大火转小火熬30分钟
步骤 3
熬好后放入枸杞熬一会儿,关火焖几分钟即可
养生杂粮粥的小贴士
杂粮最好泡一晚上,杂粮粥中加糯米燕麦可以增加黏度,使口感更好,喜欢甜的可放冰糖
菜谱创建时间:2015-10-26 23:58:19
APP中查看更多做法
糯米南瓜饼
评分 7.8
1347 人做过
健康油条
评分 9.1
60 人做过
番茄鸡蛋手擀面
评分 8.2
63 人做过
粥大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
广式全麦刀切馒头
评分 7.9
736 人做过
肉松面包卷
评分 8.0
2875 人做过
韭菜鸡蛋蒸饺
评分 8.3
224 人做过
作者的其他菜谱
火腿肠炒鸡蛋
我的早餐艺术(花的世界)
杯壁水果酸奶
炒米茶
评分 7.7
144 人做过
羊肉饺子
评分 8.7
46 人做过
黄金咖喱炒饭
评分 8.4
50 人做过
被大家加入到以下菜单
武汉全料凉面
评分 8.3
16 人做过
小葱炒鸡蛋
评分 7.7
418 人做过
肉松芝士面包
评分 8.3
2004 人做过
京味卤汁儿豆腐脑
评分 8.1
132 人做过
葱花肉松花卷
评分 8.7
40 人做过
卤肉铺盖面
评分 8.0
25 人做过