三黑养生粥

作者： yoko美食之旅

适合冬季的丰胸营养早餐

用料

• 黑米
• 黑豆
• 黑芝麻

三黑养生粥的做法步骤

步骤 1

将黑米和黑豆淘洗干净，泡一个晚上

步骤 2

将黑米和黑豆加水放入电饭煲里，按稀饭即可

步骤 3

出锅前加入黑芝麻，个人口味加糖拌匀，再闷至10分钟即可。快动手试试吧。

三黑养生粥的小贴士

黑豆不易煮烂，建议提前一天泡在水中

菜谱创建时间：2015-11-18 12:49:48