鱼冼净。
盐抹匀鱼身子、肚子里面,葱姜切丝放鱼肚子里面,放冰箱冷藏腌一个小时。
不粘锅放少点油,中火偏小,葱姜丝塞进鱼肚子里,把鱼放入锅里不动,约4分钟。
轻翻面,再煎4分钟(最后可以用锅盖盖一分钟)。
1.海鱼本身很鲜,不用太多调料。 2.煎的时候葱姜丝塞进鱼肚子,即出味又免得煎糊。 3.如果鱼大,鱼骨头发红,最后可以放少点点水盖下锅。 4.腌好的鱼如果有水,用厨房纸裹一下。 5.小黄鱼、海浮、石镜鱼等适合煎的鱼都可以用此菜谱。