用爱做早餐 唤醒一天好心情

作者： 貓貓和魚魚的幸福生活

早餐，要吃得像女王一樣，甜美，豐盛，愉悅，開啓每日好心情！

用料

• 饮品： 果汁、豆浆、牛奶、五谷糊等，或粥粉类；
• 鸡蛋1个: 或炒或煎或白灼
• 当季水果1-2个： 切开，尽量摆造型，注意色彩的搭配
• 红枣1-3颗: 每日三颗枣，百岁不显老
• 坚果： 适量

用爱做早餐 唤醒一天好心情的做法步骤

步骤 1

打豆浆/打米糊/打果汁/或熬粥/或银耳羹等

步骤 2

煎鸡蛋/炒鸡蛋

步骤 3

切水果，摆红枣或坚果

菜谱创建时间：2016-01-03 09:06:09