拥有一枚成熟度刚好的牛油果
横切一刀 扭一扭~~~
用勺子挖出放入搅拌机内 把所有的材料都放进去 个人喜欢吃果肉感 所以没有打太碎 带着果肉吃更实在 🤓
牛油果的营养价值高 也是女森的好伴侣 ~~~ 每周一个 延年益寿