牛油果核汤——满满水溶性膳食纤维

作者： 小汐的甜

基友在北海道的酒店看电视看到的广告，是的！广告！九厘米腰围！（很好奇好好的水果广告拍成减肥药的即视感？）然后就迫不及待的拍皂和我分享惹（大概是觉得我也需要😂）我试了一下觉得没什么特殊味道，一般人应该都能接受。下厨房里做牛油果料理的童鞋很多呀，多下来的果壳不要浪费可以试试哟～就算没效果当水喝也是极好的（啰嗦了。。。）

用料

• 牛油果核 1～2个
• 水

牛油果核汤——满满水溶性膳食纤维的做法步骤

步骤 1

果核切小块

步骤 2

倒入盛水的锅子里

步骤 3

水沸腾后小火煮30分钟即可

步骤 4

喝着喝着大妈变软妹～

牛油果核汤——满满水溶性膳食纤维的小贴士

1、喝不完可以放冰箱冷藏保存一天。 2、饭后一个半到两个小时喝比较好，一天两杯。

菜谱创建时间：2016-01-11 18:40:49