牛肉南瓜洋葱汤

作者： Robina。

用料简单，配料不多，适合做减肥餐。特别加入洋葱是因为洋葱的特殊功效：润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神...很健康的说。

用料

• 牛肉
• 洋葱
• 南瓜（倭瓜）
• 香叶
• 盐

牛肉南瓜洋葱汤的做法步骤

步骤 1

牛肉先过水一下，洗去血沫。

步骤 2

加水、少量盐、香叶之后用高压锅压15分钟。

步骤 3

之后换到普通锅里，加入洋葱和南瓜，盐，煮大概10-15分钟即可。

牛肉南瓜洋葱汤的小贴士

用高压锅是为了让牛肉尽快变软。

菜谱创建时间：2011-12-02 14:05:59