百合西兰花
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30人做过
作者：
兜兜安
完整一餐见《愈后开年餐》
用料
百合
西兰花
枸杞
蒜片
盐
百合西兰花的做法步骤
步骤 1
油热后下蒜片炒香
步骤 2
下西兰花，翻炒，加水，略微炖煮
步骤 3
西兰花变软后，下百合与枸杞一同翻炒
步骤 4
用盐调味就可以了
百合西兰花的小贴士
百合润肺，西兰花也是很健康的食物 吃起来口感很清爽，微甜。
菜谱创建时间：2012-01-10 21:35:33
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