蟹籽海苔饭团便当

作者： 锦和甲

用料

• 米饭 200g
• 蟹籽仙桃 3颗
• 海苔 1包
• 西蓝花 1颗
• 小西红柿 若干
• 鳕鱼肠 若干
• 油、盐 若干

蟹籽海苔饭团便当的做法步骤

步骤 1

将配菜（西蓝花，生菜，西红柿等等）洗净，沥干水分备用

步骤 2

准备主食，将米饭及蟹籽仙桃煮熟，加入海苔作为调味及装饰之用

步骤 3

将海苔及胡萝卜剪成条状，西蓝花焯水，用油盐炒熟

步骤 4

为了增加便当趣味性，可准备形状各异的模具塑造主食造型

步骤 5

造型塑造出来后，将剪好的海苔在米饭上卷一圈，上下加上胡萝卜条，丰富色彩

步骤 6

将海苔剪成正方形，把蟹籽仙桃放在海苔中间，增强口感及味道

步骤 7

把芝士鳕鱼肠去膜切片，即可搭配主食食用，美味又营养

步骤 8

配菜及主食都准备好了，就可以装盘了，可依据个人喜好加入玉米沙拉及饭后水果（橙子），这样，一份色彩丰富，造型可爱又营养美味便当就做好了。心动了吗？赶紧来试试吧！

蟹籽海苔饭团便当的小贴士

有条件的话，用便当盒装盘效果会更好哦

菜谱创建时间：2016-02-29 00:47:49