鲜奶红枣炖花胶

作者： 做你心脏的唯eee

增强体质，美容养颜。

用料

• 花胶 3-5个
• 红枣、枸杞、圆肉 适量
• 鲜奶 1瓶
• 冰糖或盐 适量

鲜奶红枣炖花胶的做法步骤

步骤 1

花胶十个

步骤 2

清水泡发1晚。

步骤 3

经过冷水泡发1晚后的花胶。

步骤 4

水开后蒸3-5分钟，我蒸了3分钟。

步骤 5

蒸好后的花胶变成这样。

步骤 6

清水浸泡1晚

步骤 7

取3-5个花胶放入炖盅，加入红枣2-3个，枸杞5个，注入少量清水，炖2个小时。

步骤 8

倒入鲜奶，喜甜味者加冰糖适量，喜咸味者加盐适量，这个根据个人喜好，再炖半小时可吃。

鲜奶红枣炖花胶的小贴士

各位亲注意啦！进食花胶最好是在上午的7：00-8：00空腹，或者是晚上的10：00-11：00(⊙o⊙)哦！

菜谱创建时间：2016-03-15 17:42:35