、红咖喱番茄鱼。

作者： snAky_AryA

、新菜式新尝试，营养美味～

用料

• 鱼
• 洋葱 1个
• 番茄 6个
• 番茄酱
• 红咖喱酱
• 葱
• 姜
• 蒜
• 生粉
• 豉油

、红咖喱番茄鱼。的做法步骤

步骤 1

1、鱼：洗净，加入姜片、豉油、生粉，腌制。

步骤 2

2、葱切段、蒜头切片、洋葱切小片状、番茄切块。

步骤 3

3、热锅，放入葱头和洋葱煸香，煸炒至洋葱有点透明。 （不粘锅，没放油，小火煸炒）

步骤 4

4、加入番茄翻炒。

步骤 5

5、加入番茄酱、豉油、红咖喱酱、少许水，煮至番茄起沙变软。

步骤 6

6、倒入鱼块，盖锅盖焖煮至鱼肉熟透。

步骤 7

7、撒葱段，大火收汁，关火，盛盘，开吃！

菜谱创建时间：2016-03-17 16:34:17