减脂增肌烤箱鸡胸肉
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作者：
Cyrilmusi
健身期间的蛋白来源！鸡胸肉也可以很好吃！
用料
鸡胸肉
柠檬
半个
蒜头
2-3瓣
黑胡椒
盐
橄榄油
减脂增肌烤箱鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
烤箱中层上下火220度预热。把蒜头切成小片，把柠檬汁挤出来。
步骤 2
把鸡胸肉放入锡纸，加入柠檬汁，蒜头片，黑胡椒和盐搅拌下。
步骤 3
锡纸包好，放入烤箱中层上下火烤18分钟。
菜谱创建时间：2016-04-11 02:23:35
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