清补凉

作者： 45c莉骑着蜗牛去旅行

清补凉夏天解暑必备

用料

• 绿豆或红豆
• 薏米
• 红枣
• 党参
• 枸杞
• 冰糖或砂糖

清补凉的做法步骤

步骤 1

先把所有东西洗好备用（红枣去了壳不上火）

步骤 2

绿豆薏米先煮半小时加上红枣在煮20分钟在放入党生煮到薏米熟即可在加枸杞煮5分钟或10分钟即可。

步骤 3

放入适量的冰糖或砂糖（冰糖比较不上火）放凉即可食用。

清补凉的小贴士

完全放了凉了可以放在冰箱，想吃的时候可以成一碗冰凉凉很棒

菜谱创建时间：2016-05-07 16:02:53