一个人也要吃好早餐

作者： 阮哥要练马甲线

一个人也要好好吃饭

用料

• 早睡早起的日常少女 每日
• 遵循吃饭原则 3333原则
• 水果蔬菜 一拳
• 主食 一巴掌
• 优质蛋白质 一拳
• 坚果 一拳

一个人也要吃好早餐的做法步骤

步骤 1

睡前想明白最想吃啥

步骤 2

6点起床

步骤 3

准备材料

步骤 4

蒸烤炒炖

步骤 5

摆盘开吃

一个人也要吃好早餐的小贴士

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菜谱创建时间：2016-05-11 13:13:30