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我的三色便当的做法

我的三色便当

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作者: 安博
安博
夏日控制热量计划走起,还是要自己做饭才可控呀。

用料

杂粮米
时蔬
高蛋白菜

我的三色便当的做法步骤

步骤 1

杂粮米一次煮一锅,放入冷藏,每日挖两勺出来当主食。

步骤 2

生菜切净水煮。

菜谱创建时间:2016-05-20 12:30:38
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