五彩早餐

作者： Celebration_eow4

早餐是一天能量的来源，小伙伴们一定得记得吃早餐哦，这样才能有满满的动力^_^

用料

• 全麦芝麻小面包 一个
• 樱桃小番茄 十个
• 奇异果 一个
• 鸡蛋 一个
• 奶酪 一块
• 即食燕麦片 若干
• 生菜 若干
• 黑胡椒 若干
• 纯牛奶 一杯

五彩早餐的做法步骤

步骤 1

将全麦芝麻小面包对半切开，放进面包机烤两分钟左右～

步骤 2

将樱桃番茄洗净装入盘中，奇异果剥皮切丁，奶酪切小块，生菜洗净放入盘中

步骤 3

在盘中倒入即食燕麦，我选取的是蜂蜜坚果口味的燕麦，营养又美味，用量根据口味调整～

步骤 4

找一个小锅倒入三分之二的水，煮沸后放入鸡蛋，煮一分钟后关火，静置一会放入冷水中给鸡蛋降温这样易拨～在鸡蛋上撒上一些胡椒粉增加口感^_^

步骤 5

最后，倒上一杯鲜奶。营养丰富操作简单的五彩早餐就完成了～其实做早餐也没有那么累对不对🌼

菜谱创建时间：2016-06-02 22:32:09