自制酸奶蔬菜沙拉

作者： 2小姐de牛脾气

用料

• 奶油生菜 适量
• 其他蔬菜 适量
• 鸡蛋 一个
• 自制无糖酸奶 适量
• 牛油果 半个
• 香蕉 三分之一
• 坚果 随意
• 燕麦片 少许

自制酸奶蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

将蔬菜洗净，掰碎，放碗里

步骤 2

将牛油果，香蕉，坚果和麦片放进碗里

步骤 3

奶锅里放水，水开后放鸡蛋，煮5分钟（这样鸡蛋口感才好）

步骤 4

将自制酸奶倒入，尽情搅拌

自制酸奶蔬菜沙拉的小贴士

第一次尝试，发现酸奶和蔬菜绝配哦，自制酸奶热量低，绵密，加香蕉和牛油果更丰富了口感。

菜谱创建时间：2016-07-02 09:47:08