用刀在番茄表面画十字越大越好 煮一壶开水烫番茄剥皮
撒盐 微波炉高火1min或烤箱200摄氏度20min
取出 趁热涂一撮奶酪(或者盖奶酪片 撒胡椒
夏天就要吃番茄~ 熬夜就要吃番茄~ 加热过促进吸收茄红素~