南瓜燕麦酸奶杯

作者： _藍莓優格_

早餐來一杯•健康又裹腹•做个元氣少女吧😄

用料

• 穀物麥片 適量
• 甜南瓜 一塊
• 酸奶 適量
• 果干、堅果 少許

南瓜燕麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1

甜南瓜蒸熟壓成南瓜泥。玻璃杯下層鋪一層即食穀物麥片，再鋪厚厚的一層南瓜泥，最後澆一層酸奶（我用的是略稠的藍莓酸奶），用果干和堅果裝飾即可。

南瓜燕麦酸奶杯的小贴士

冷藏更好吃喔～！

菜谱创建时间：2016-08-05 17:29:50