健康版奥利奥青柠奶昔

作者： 小清睿生活

持续高温不断的秋老虎，你还在家里无所事事的“葛优躺”么？不如和我们一起行动起来，释放洪荒之力制作一款健康消暑的——奥利奥青柠奶昔。酸酸甜甜就是这个味哟~欢迎关注小清的公众号：realfud_com获取优质食材购买福利 [更多资讯欢迎联系我们：connie9085]

用料

• “奥利奥”材料
• 杏仁粉 50g
• 奇亚籽粉 10g
• 无麸质面粉 70g
• 椰子油 40g
• 黄油 10g
• 可可粉 30g
• 清蜜罗 40g（根据自己口味增减）
• 青柠奶昔材料
• 杏仁奶 两杯
• 罗勒 一把
• 青柠 两个
• 橙子/西柚 半个
• 清蜜罗 2大勺

健康版奥利奥青柠奶昔的做法步骤

步骤 1

将“奥利奥”材料过筛

步骤 2

搅拌均匀(或直接倒入食品加工机中搅拌)

步骤 3

预热烤箱到达160度，将食材放入烤箱，放在锡纸上铺平，尽量薄一点，烘烤用时更短也会更脆噢。以160度烘培15-20分钟（随时观察哦，因为薄所以容易烤焦）。完成后将烤箱开一条缝，闷20分钟左右，待冷后口感达到酥脆效果即可，将其捏碎做做奥利奥碎即可。

步骤 4

接下来就是制作杏仁奶啦，将生杏仁浸泡一晚，洗净。再以杏仁：净水= 1：2的比例，进破壁机打成奶，过滤袋过滤掉杏仁渣，这里我们只用到杏仁奶哟。

步骤 5

把所有食材放进破壁机粉碎均匀，尝味，按照自己的口味做适当调整

步骤 6

奶昔上撒上“奥利奥”，开吃吧~

健康版奥利奥青柠奶昔的小贴士

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菜谱创建时间：2016-08-25 12:05:30