下厨房
减脂路上的做法

减脂路上

193人浏览 0人做过
作者: Y-pune
Y-pune

用料

早:脱脂牛奶
燕麦片
全麦面包
水果
鸡蛋
自由发挥
中午:鱼,鸡,虾,牛,鸭肉
各种蔬菜

减脂路上的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随意搭配

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

几天积累

菜谱创建时间:2016-10-22 11:41:46
APP中查看更多做法

十六款家常拌面
十六款家常拌面
评分 7.8 9 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1 3716 人做过
口蘑鸡胸肉
口蘑鸡胸肉
评分 7.7 364 人做过
早餐大全
减肥大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类

鸡蛋火腿炒青椒
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3 34 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4 575 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2 220 人做过

作者的其他菜谱

三明治
三明治
可可巧克力硬欧,无油无糖
可可巧克力硬欧,无油无糖
新买的烤箱开启
新买的烤箱开启

香菇卤肉饭造起来
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8 206 人做过
可乐鸡翅
可乐鸡翅
评分 7.8 946 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.1 33 人做过

山药小米馒头
山药小米馒头
超软鲜牛乳巨蛋吐司
超软鲜牛乳巨蛋吐司
评分 9.1 10 人做过
各种豆浆奶昔米糊
各种豆浆奶昔米糊
1 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8 570 人做过
麻辣拌
麻辣拌
评分 9.1 28 人做过
百香果酸汤牛肉
百香果酸汤牛肉
评分 8.5 80 人做过