牛奶水果炖桃胶-美容养颜桃花泪

作者： 橘丽丝

桃胶除了之前写的银耳红枣桃胶羹以外，还可以做这样的水果桃胶羹。 相比较更清爽很多，但因为牛奶是炖开了的，所以秋冬吃起来一样的心暖暖。 我今天准备的这些水果不用和桃胶一起炖， 如果是用苹果、梨、西柚什么的话，可以和桃胶一起下过炖煮哦。

用料

• #食材
• 桃胶 5-6颗
• 牛奶 1盒
• 芒果 1个
• 蓝莓 1把
• 蔓越莓 1小把
• #佐料
• 冰糖 4-5颗

牛奶水果炖桃胶-美容养颜桃花泪的做法步骤

步骤 1

桃胶放入清水里泡发10个小时以上，可以早上上班前泡，晚上下班回来熬。桃胶因为是树上长的所以不可避免会带着些许树皮，泡发后重新放水里轻轻涤洗去掉树皮即可。

步骤 2

牛奶放入奶锅里煮开，倒入桃胶，继续小火煮1小时左右。注意看牛奶量下降，适当添加牛奶。

步骤 3

准备好喜欢的水果，除了这些也可以准备自己喜欢的水果，随意哈。小颗粒的水果一会儿可以直接下锅，大个头的水果需要处理，切成丁比较好。

步骤 4

奶锅里加入准备好的冰糖，继续炖10分钟。关火。

步骤 5

将牛奶桃胶倒入容器里，再倒进准备好的水果。点缀两片薄荷叶。

步骤 6

开吃。

牛奶水果炖桃胶-美容养颜桃花泪的小贴士

1，关于桃胶泡发和清洗的问题，上一个叫做美人桃花泪的食谱上有写。 2，祝懂得照顾自己的巧手姑娘比抽烟喝酒的化妆姑娘更漂亮。

菜谱创建时间：2016-10-28 01:03:49