早餐
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作者:
bon~bon-first︶ one
营养祛湿补肾豆浆
用料
糙米
1
黑米
1
枸杞
少许
红枣
3颗
芡实
10克
茯苓
10克
早餐的做法步骤
步骤 1
把这些食材洗干净后 直接放入豆浆机 放水800-1000毫升 按干豆键 25分后榨好 用筛子过滤一下 细腻一些喝起来
菜谱创建时间:2016-11-03 08:43:23
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