小零食——Kale

作者： 小清睿生活

用料

• 腰果 一杯
• 胡萝卜 一杯
• 水 小半杯
• 柠檬 一颗
• 大蒜 两瓣
• 印度咖喱粉 两茶勺
• 海盐 半茶勺
• 白胡椒粉 半茶勺
• 混合辣椒粉 一茶勺
• 清蜜罗 适量
• 橄榄油 备用

小零食——Kale的做法步骤

步骤 1

准备食材，将羽衣甘蓝洗干净，将其沥干或者甩干。

步骤 2

将所有调料食材放入食品加工机搅拌，在搅拌过程中加入橄榄油，继续搅拌成酱。

步骤 3

最后用大容器将酱汁均匀的按摩到羽衣甘蓝上。

步骤 4

将其放入风干机，注意不要叠放，47度以下保留食物原有的酵素活性酶哦，烘烤15小时左右。

菜谱创建时间：2016-11-04 00:40:17