鲜人参瘦肉汤

作者： 苏苏的小小花胶铺

人参健脾益气 现代人出现气虚表现主要有几个因素： 1.先天体质偏弱； 2.精神压力过大； 3.生活方式不健康； 4.缺乏锻炼、缺乏运动。 所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。

用料

• 猪肉 250g
• 鲜人参 一支
• 盐 适量

鲜人参瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

淘米水是个好东西 用它来洗人参洗的更干净更好哦

步骤 2

下锅前记得把芦头切掉 就是如图所示写了个芦字的哪个部分 特意为你们找了这张图片方便你们理解

步骤 3

瘦肉洗净 可以稍微切大块点 炖的时间比较久炖好后会自动散开的

步骤 4

瘦肉和鲜人参洗好后 是时候拿出法宝了【电炖锅】 功能键选择慢炖 时间设置为1.5～2小时 食用前加入适量食盐即可～

鲜人参瘦肉汤的小贴士

最近是新鲜人参上架期 我用的新鲜人参较为平和，秋冬可以多喝 另需要购买花胶，海参，人参各类鲜干货的欢迎➕我微信：Ruby_135985 也欢迎一起交流美食心得哦。

菜谱创建时间：2016-11-08 12:17:57