沙拉配料 - 腌甜菜根

作者： 健康源素-舌尖素食

和婆婆学的，甜菜根在沙拉中是很常见的，老外对它情有独钟，有很多都制成罐头了，但是还是少吃罐头食品吧，自己动手做，很简单的

用料

• 甜菜根
• 白醋、水、椰子糖或红糖

沙拉配料 - 腌甜菜根的做法步骤

步骤 1

甜菜根去皮

步骤 2

放高压锅里压40分钟

步骤 3

晾凉，切厚片

步骤 4

加三分之二白醋，三分之一矿泉水，没过甜菜根就行

步骤 5

加椰子糖或红糖2大勺，搅匀

步骤 6

放到冰箱里随时用，可放两周

步骤 7

拌沙拉

步骤 8

做三文治

菜谱创建时间：2016-12-01 11:33:14