高蛋白果昔杯（纯素）

作者： 义琳的美食试验室

用料

• 即食嫩豆腐（切小块） 1/2杯
• 豆浆(原味或者调味) 1杯
• 香蕉（切小块） 1根
• 花生酱 1/2tbsp
• 大杏仁（扁桃仁）

高蛋白果昔杯（纯素）的做法步骤

步骤 1

只要将以上材料全部放进搅拌机搅打至完全混合即可享用，从准备到制作大概就只需要5分钟，而且好入口，有点像甜品，个人建议如果味道可以接受的话，尽量慢慢将花生酱减量。

步骤 2

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菜谱创建时间：2016-12-05 11:45:03