低卡抹茶布丁

作者： 回回417

减肥吃到健身餐有低卡抹茶布丁。味道不见得多好吃，但是低卡饱腹解馋。自己做完全可以。就是要琢磨一下吉利丁粉和液体的配比。先实验第一次

用料

• 脱脂奶粉 一袋
• 吉利丁粉 10g
• 大麦若叶粉 2袋
• 元贞糖 1g
• 水 60g+400g

低卡抹茶布丁的做法步骤

步骤 1

吉利丁粉加60g水泡开，隔水加热融化

步骤 2

温水泡开奶粉和大麦若叶粉➕糖

步骤 3

抹茶牛奶中加入融化的吉利丁液。装瓶冰箱冷藏

菜谱创建时间：2016-12-12 19:00:08