首先,将午餐肉、红萝卜、洋葱切丁备用
将鸡蛋打散,放入少许盐,锅加热,倒入一点油,沿着锅边转动至大半个锅底都沾上油即可,再倒入鸡蛋液,用铲子画圈抹动,然后再翻过来一会,鸡蛋饼摊好放盘备用
其次,锅中倒油,放入姜片翻炒,再将青豆、午餐肉粒、红萝卜丁、洋葱丁倒入锅中,然后加少许酱油、盐继续翻炒,快好时盛出备用;
然后,到少许油,放入剩米饭用铲子翻炒,最后加入刚炒好菜混合均匀即可。
最后,把炒饭放入摊好的鸡蛋饼中间,将鸡蛋饼四边向中间折起来,再翻过来,用刀划成十字口即可。