减肥零食懒人版微波炉紫薯片

作者： 私厨小馔

又馋又怕肥的时候想吃东西磨牙，就拿低热量紫薯下嘴吧

用料

• 紫薯

减肥零食懒人版微波炉紫薯片的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净擦干，不用削皮，切成薄片，越薄越好。平铺在盘子里，不要互相遮盖。放入微波炉，高火4分钟后拿出，接着放入下一盘继续做

步骤 2

凉透了吃更香脆

减肥零食懒人版微波炉紫薯片的小贴士

1 不足一盘就要缩短时间。我切的这根紫薯铺了两盘还富裕6片，最后这6片只用了3分钟，还是有点糊。 2 可以撒盐，撒胡椒粉，刷蜜。 3 可以依法做红薯片，白薯片，土豆片，苹果片等等

菜谱创建时间：2017-01-01 00:41:52