奶香杂蔬炒蛋－宝宝辅食 适合八个月以上

作者： 王大竹子

蔬菜可以随意更换～月龄小的要把食材切的更碎一点～我家快十一个月了～所以切的比较大～ 蛋白如果过敏的话，可以去掉蛋白～

用料

• 鸡蛋 一个
• 洋葱 适量
• 圆白菜 适量
• 黄瓜 适量
• 木耳 适量
• 荷兰豆 适量
• 奶粉 10ml

奶香杂蔬炒蛋－宝宝辅食 适合八个月以上的做法步骤

步骤 1

所有青菜切成小块

步骤 2

鸡蛋加入奶粉打散 奶粉可以不加～我是为了增加奶量～不加奶粉，就换成等量的水，炒出来会比较细腻

步骤 3

加少许油，先放洋葱，炒出香味之后，放入荷兰豆和圆白菜，煸炒1-2分钟，放入黄瓜和焯好的木耳翻炒

步骤 4

如果怕不熟，可以放入少量的清水～闷1分钟～

步骤 5

等水烧干之后，倒入蛋液进行翻炒

步骤 6

配上一份米粉、小饼、馒头等主食～一餐简单，营养丰富的宝宝辅食，就做好啦～～

菜谱创建时间：2017-02-05 14:51:54