豆浆炖蔬菜 低卡

作者： 游乐儿-雪

低卡 营养满满 把蔬菜炒香，倒入现煮的豆浆，一点盐和黑胡椒，味道鲜掉眉毛。

用料

• 火腿或培根 2片
• 洋葱 1/8
• 口蘑 5个
• 圆白菜（或其他绿叶菜）
• 玉米粒
• 胡萝卜块 半根
• 豆浆

豆浆炖蔬菜 低卡的做法步骤

步骤 1

煮豆浆，煮好备用。也可以用买的哈。

步骤 2

锅热油，下洋葱超软，放入火腿煸炒下

步骤 3

再放入口蘑（切片）煸炒1分钟，放入玉米粒和胡萝卜块

步骤 4

加入豆浆，炖煮5分钟，下蔬菜，再煮1分钟，加盐和黑胡椒，就好啦！

菜谱创建时间：2017-02-08 12:11:14