米酒苹果汁

作者： 栀子花茉莉花

米酒含有10多种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒要高出数倍，为世界其他营养酒类中所罕见。米酒具有补养气血、助消化、健脾、养胃、舒筋活血、祛风除湿等功能。 苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善，并且减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。 其实是买了一大瓶孝感米酒，难以消耗...... 早上本想加块姜片跟苹果一起榨，暖暖胃。又有点懒得洗砧板和刀，想起冰箱里的米酒，感觉功效应该是一样的。😄 然后发现还挺好喝的，分享给与我一样要各种消耗米酒的朋友。 😄😄😄

用料

• 苹果 半个（我这个苹果大）
• 米酒 两勺或随意
• 水或牛奶 适量

米酒苹果汁的做法步骤

步骤 1

苹果洗净切薄片煮熟，加入米酒略煮即可。

步骤 2

料理机打成汁。

米酒苹果汁的小贴士

1、如苹果洗得干净，带皮煮更好。 2、剩下的半个苹果也切成片冰冻起来，下次再做很方便。 3、某天加了点梅汁，口感非常好！

菜谱创建时间：2017-03-07 15:23:35