劲爆鸡米花（无需用油）
319人浏览 4人收藏 0人做过
作者：
Joan小园
用料
劲爆鸡米花（无需用油）的做法步骤
步骤 1
鸡肉切块，用十三香腌制半小时。 鸡胸肉或者鸡腿肉，看个人喜好。调料也不是非要用十三香，自己可以根据口味调配。话说这步忘记拍图了。
步骤 2
再每块肉上均匀得裹上蛋清，然后再裹上一层面包糠。
步骤 3
空气炸锅200°预热5分钟后上锅，10分钟即可。
步骤 4
搞定上桌！
劲爆鸡米花（无需用油）的小贴士
蛋清和面包糠都要裹得均匀，所以一块块裹比较好啦，也不是很费时的。空气炸锅因为受热容易不均匀，面积小，所以个人建议不要一锅一起搞定，每次只能铺一层，分几锅出来也很快的啦。
菜谱创建时间：2017-03-07 22:25:07
评分 7.5 25 人做过
评分 8.8 195 人做过
评分 7.7 356 人做过
评分 7.9 254 人做过
评分 8.1 3708 人做过
评分 7.9 205 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.5 36 人做过
评分 8.2 219 人做过
评分 7.4 573 人做过
评分 8.1 29 人做过
8 人做过
评分 7.5 8 人做过
评分 8.6 77 人做过
5 人做过