自制果蔬汁，在减脂瓶颈期助自己一臂之力

作者： 小粉丝

如何在减脂瓶颈期助自己一臂之力？果蔬汁饮食计划来帮你。自制6瓶营养丰富的果蔬汁，搭配高蛋白与优质碳水佐餐，轻负担的同时与绝食、断食说bye bye。我每个月选择生理期到来前的2天实行果蔬汁饮食，因为那是自己食欲最盛、最难自律的两天。重申：拒绝绝食断食。

用料

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自制果蔬汁，在减脂瓶颈期助自己一臂之力的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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自制果蔬汁，在减脂瓶颈期助自己一臂之力的小贴士

营养丰富，可搭配高蛋白与优质碳水佐餐，注意是佐餐，可不是只喝这个哦！

菜谱创建时间：2017-03-08 21:19:37