五彩鸡肉米饭 Bunter Reis mit Hähnchen

作者： Everett_OntheRoad

菜谱来自德国菜谱月刊 ESSEN & TRINKEN 2008年第2期 时间：50分钟 热量：每份772卡 2人份

用料

• 米饭 150G
• 鸡腿 2根（每根约250G）
• 橄榄油 4勺
• 甜辣椒粉 1.5勺
• 红黄绿彩椒 各1
• 洋葱 1颗

五彩鸡肉米饭 Bunter Reis mit Hähnchen的做法步骤

步骤 1

烤箱预热200度； 混合2勺油、适量盐、胡椒与1勺辣椒粉后涂抹于鸡腿，鸡腿放在烘焙纸上放入烤箱中层烤50-60分钟； 取出烤箱后放凉，将肉从骨头上剥离，切块； 烤鸡同时煮米饭；

步骤 2

洋葱切碎、彩椒切小块； 油锅内先炒香洋葱、再加入彩椒炒5分钟；接着加入米饭翻炒；最后加入鸡肉并用剩下的辣椒粉、盐、胡椒调味

菜谱创建时间：2017-03-09 17:51:31