白萝卜蜂蜜饮

作者： 小鱼咩咩

这款甜美爽口的萝卜蜜饮，不仅是日常护嗓良方，还生津止咳呢！

用料

• 白萝卜 半根
• 蜂蜜 适量
• 玻璃瓶 1个

白萝卜蜂蜜饮的做法步骤

步骤 1

准备一块干净的砧板，最好是专门切水果或熟食的，用开水烫洗干净。精选新鲜水灵的白萝卜，洗净去皮，用凉开水冲洗后沥干水，放在砧板上，用干净刀切成薄片。这一步的关键词是：干净。😄

步骤 2

再切成细丝。关键词：细。要有耐心哦。

步骤 3

接着切成碎粒。关键词：碎。越碎越利于萝卜吸收蜜糖，冲泡时口感更好。

步骤 4

把萝卜碎装入用洗净的玻璃瓶中，缓缓倒入蜜糖。关键词：缓缓。

步骤 5

不要一下子倒太多，当蜜糖和萝卜混合后，萝卜会渗出水分。用筷子搅拌均匀，只要混合以后的水分没过萝卜即可。关键词：搅拌。

步骤 6

静置一会，萝卜和蜜糖满满融合，水分变多了。关键词：静置。如果水分不能没过萝卜，则可以再加一点蜂蜜。

步骤 7

两小时后就可以饮用了。准备一碗温开水，加入2-3勺萝卜蜜，搅拌均匀，喝蜜吃萝卜，每天三次，可以有效地缓解喉咙不适、咳嗽等症状。没事喝一杯，也可护嗓、预防感冒哦。关键词：温开水。

步骤 8

一次不要做太多，做好也要在几天内吃完哈，时间长了，如果萝卜蜜变酸，就不要了哈。关键词：趁新鲜吃。

步骤 9

这看起来并不神秘的方子，确实有出人意料的功效，只有试了才知道它的好呢。如果做了别忘了拍照上传到菜谱里，小鱼咩咩想分享你的喜悦哦。😘

白萝卜蜂蜜饮的小贴士

1.白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。 2.这么简单好用的方子，相信聪明的你一定会收藏哒😄小鱼咩咩家里常年备着，一般的喉咙痛、咳嗽都不用吃药啦。当然，这属于保健饮品，真的生病还是要看医生哦。

菜谱创建时间：2017-03-20 15:47:49