软润蛋炒饭

作者： 笑小草119

保护家人的胃，牙齿，与消化系统，做一道柔软的蛋炒饭。

用料

• 鸡蛋 三个
• 米饭 一碗
• 青椒 一个
• 胡萝卜 一根
• 西红柿 三个
• 大白菜 四片叶子
• 海天耗油 二调羹
• 盐 少许

软润蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

蔬菜切好备用

步骤 2

起油锅，倒入鸡蛋，鸡蛋不用打散，等蛋白液有点凝固了，用锅铲滑开

步骤 3

把炒好的鸡蛋装盘，备用

步骤 4

胡萝卜丝下油锅煸炒，至软

步骤 5

倒入大白菜，青椒翻炒至软

步骤 6

加入西红柿，加少许盐，加入二调羹耗油

步骤 7

再加入米饭，翻炒，（锅铲不可以压米饭）

步骤 8

翻炒至菜汁被米饭吸收

步骤 9

倒入炒熟的鸡蛋，拌匀，关火。

步骤 10

装盘。

菜谱创建时间：2017-03-22 18:22:53