芝士腿蔬吐司卷（早餐快手小吃 ）

作者： 寻味食嘉

每天一点小创意，不同的早餐，也可当餐前小吃，酸酸地开胃

用料

• 芝士片 2片
• 鸡蛋 1个
• 椰菜 1～2叶
• 火腿肠 1～2条
• 紫菜 8～16片
• 全麦吐司 4片
• 番茄酱 适量

芝士腿蔬吐司卷（早餐快手小吃 ）的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

椰菜火腿肠切丝

步骤 3

芝士一分四片

步骤 4

热锅少许油，炒菜和火腿肠同时进行，大概1分钟左右就可以，蔬菜有生吃条件就不用炒

步骤 5

炒鸡蛋同时进行，你也可以煎蛋切丝，如果锅子不够大分开进行

步骤 6

吐司一分两片，压平

步骤 7

放入备好的馅料，期间我没有任何调味，你可以按喜好调味

步骤 8

紫菜抹上番茄酱就会有粘性，然后卷到面包上，就好了

步骤 9

也可以用一张紫菜直接封住开口位置就可以了

步骤 10

完成咯

步骤 11

美味

芝士腿蔬吐司卷（早餐快手小吃 ）的小贴士

因为火腿，紫菜，番茄酱都有味道，所以一般无需再调味，按个人喜好吧。 炒的步骤大家可以同时进行节省时间，不会炒也可以换成水煮，蒸也可以。 一般5分钟就可以咯！

菜谱创建时间：2017-03-31 10:00:11