山药炖桑葚

作者： 芹菜ally

【清明】 老妈也越来越注重养生了，昨天拿着iPad上的新闻给我看，说清明要吃山药炖桑葚，结果自己把食材买好，今早自己就炖出来了[强] 山药炖桑葚—适合脾虚、有火、口腔溃疡的人群

用料

• 山药 300克
• 桑葚 200克
• 纯净水 500ml

山药炖桑葚的做法步骤

步骤 1

做法很简单，山药洗干净不用去皮，桑葚洗净，水烧开后把山药、桑葚放进去，等山药炖软后就关火焖一会儿

山药炖桑葚的小贴士

喝后感，汤有一点点山药的香味，有点桑葚的酸味，桑葚已经炖酸了，不甜

菜谱创建时间：2017-04-04 09:13:37