素菠萝饭

作者： 千萬億

继续消耗促销的大🍍，喜欢这种热带的味道😋

用料

• 菠萝
• 米饭
• 鸡蛋
• 葱花
• 香干
• 土豆
• 紫薯
• 山药
• 菠菜
• 盐
• 酱油

素菠萝饭的做法步骤

步骤 1

菠萝对半切开

步骤 2

在内部划块，取出菠萝肉并切成小块，把小块菠萝肉放入盐水中浸泡10-20分钟左右

步骤 3

这是切好的菠萝

步骤 4

紫薯、土豆、山药切小块，蒸熟；香干切小块；葱切花

步骤 5

菠菜洗净切小片，热水焯熟备用

步骤 6

挖出适量米饭，一会炒饭用

步骤 7

锅内热油，先放入葱花，再下入一个鸡蛋，翻炒均匀

步骤 8

再下入香干翻炒

步骤 9

接着下入米饭，紫薯、土豆、山药丁，加入适量盐和几滴酱油，翻炒均匀

步骤 10

加入菠菜，翻炒至菠菜略微变色

步骤 11

最后加入菠萝，翻炒均匀至菠萝变软，出锅儿～

菜谱创建时间：2017-04-11 23:46:28