山药排骨汤

作者： 小草_uy9s

山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能， 黄豆：含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力 排骨：富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。 孩子发育，少不了这道汤，

用料

• 山药 一根
• 干黄豆 半碗
• 新鲜排骨 两根
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 香菜 一根

山药排骨汤的做法步骤

步骤 1

黄豆提前半个小时泡，将买回来的排骨用开水煮一下，清洗干净，山药去皮切块

步骤 2

然后把材料好的材料倒入锅内（砂锅，高压锅两者都可以）慢火炖一小时，

步骤 3

放入盐、鸡精，香菜、

步骤 4

汤；清甜可口，不油腻，

菜谱创建时间：2017-04-15 16:45:51