酸奶苦瓜汁

作者： Maro_毛毛

苦瓜汁有利于健康 但是太过于苦口无法下咽 这种做法的苦瓜汁 只保留了苦瓜的清爽 酸奶+苦瓜+蜂蜜的口感还是很棒的 排毒又美味

用料

• 苦瓜 半根
• 蜂蜜 适量
• 酸奶 300ml

酸奶苦瓜汁的做法步骤

步骤 1

苦瓜半个，对半切去瓤，沸水烫熟

步骤 2

切好的苦瓜放入搅拌机，加入两勺蜂蜜，加入适量酸奶，搅拌至苦瓜完全打碎，酸奶成淡绿色即可

菜谱创建时间：2017-04-17 19:45:07