快手午餐--蒜香吞拿鱼意面

作者： 佟小鹤

不爱出门宅在家，实在饿得肚子咕咕叫~~~翻箱倒柜找出来一盒金枪鱼罐头，再继续找，在冰箱底层竟然找到了一根青辣椒，上天太眷顾我了！这不就是“吞拿鱼意面”的主要材料么！（意大利面是家里常备食材，以备不时之需）15分钟，搞定一顿美味午餐~~~以下为两人份

用料

• 金枪鱼罐头 一个
• 蒜 3瓣
• 盐 2克
• 意大利面 200克
• 橄榄油 10克
• 青椒 一个
• 洋葱 四分之一

快手午餐--蒜香吞拿鱼意面的做法步骤

步骤 1

烧开水，放入意面，煮大概十分钟

步骤 2

煮好的意面放在冷水中备用！

步骤 3

锅中放橄榄油，把蒜片和青椒丝，洋葱丝放入翻炒均匀

步骤 4

加入吞拿鱼翻炒均匀

步骤 5

然后把控水之后的意面放入一起翻炒

步骤 6

加入少量盐调味即可出锅

菜谱创建时间：2017-04-19 11:18:00