小金鱼馄饨

作者： 糖果妈辅食

小金鱼馄饨 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对宝宝来说也是极好的食物。 胡萝卜性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，富有营养，健胃消食。 紫菜营养丰富，含碘量很高。三种食物组合营养互补，真是好看又好吃的呢，核桃油补钙补铁补充DHA 参考月龄： 18个月以上

用料

• 鲜虾 200g
• 胡萝卜 适量
• 紫菜 适量
• 馄饨皮 适量
• 小葱 少许
• 核桃油 适量
• 黑芝麻低钠盐 适量

小金鱼馄饨的做法步骤

步骤 1

准备食材 : 鲜虾、馄饨皮、胡萝卜、紫菜、小葱、核桃油、黑芝麻低钠盐

步骤 2

鲜虾洗净去头去尾去虾线剁成泥，小葱切末，胡萝卜切碎

步骤 3

虾泥、胡萝卜碎、小葱末、核桃油、黑芝麻低钠盐拌匀，调成馅

步骤 4

馄饨皮沿对角线切开

步骤 5

中间放入拌好的馅料

步骤 6

下角往上对折

步骤 7

其余两角往中间挤，捏成小金鱼形状

步骤 8

按照上述方法包好所有馄饨

步骤 9

水开后放入小馄饨煮，水沸腾后倒入一杯凉水

步骤 10

水再次沸腾后放入紫菜关火

步骤 11

小金鱼馄饨

小金鱼馄饨的小贴士

小提示 : 包好的小馄饨可以冷冻起来，随吃随煮

菜谱创建时间：2017-04-21 05:42:19